Dentre as atividades que ajudam na qualidade de vida, sem dúvida, viajar é uma delas. Além de trazer diversos benefícios para a saúde, aumenta e muito o seu conhecimento sobre o mundo em que vivemos. E olha que além desses, há outras inúmeras vantagens que a viagem tem.
Com certeza, você já sentiu aquele friozinho na barriga quando uma viagem está próxima. Um nervosismo ou uma empolgação sobre conhecer novos lugares, ou ainda uma expectativa em relação a alguma programação daquele local. Quem nunca ficou ansioso esperando as férias para pegar um avião e visitar aquela cidade que sempre sonhou?
Há quem planeje cada segundo da viagem, em contrapartida, há também quem simplesmente compre a passagem, faça a reserva no hotel e deixe apenas fluir, sem programar nada. Tem quem goste de viajar em baixa temporada ou quem goste do movimento da alta temporada. Independente de cada perfil, algo essas pessoas têm em comum, a vontade de viver intensamente aquele momento.
E se você pensa que a viagem só serve para distrair a mente, está muito enganado. Essa prática tem inúmeros pontos positivos e que influenciam diretamente no nosso bem-estar. Portanto, trouxemos aqui 9 benefícios de viajar e já adiantamos que depois de ler sobre todos esses pontos, vai ser quase impossível não comprar agora uma passagem e partir para o aeroporto. Então prepare-se e confira!
1-Melhora seu currículo
As melhores empresas hoje não só valorizam seu conhecimento técnico em relação a sua profissão, como priorizam as suas habilidades comportamentais, ou como é comumente falado agora as “soft skills”. Essas competências ampliam muito as suas chances de conseguir um emprego nessas companhias e não é algo que se aprende em escolas ou universidades.
Viajar ajuda a desenvolver a sua capacidade de lidar com imprevistos ou ainda de resolver problemas, além de contribuir para a maturidade, resiliência e para a inteligência emocional. Isso sem contar que você conhece novas pessoas e aprende a lidar com elas, e isso é fundamental em um ambiente de trabalho hoje.
2-Faz bem para a saúde
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 14 milhões de brasileiros têm alguma doença cardíaca e 400 mil pessoas morrem anualmente no Brasil por alguma doença cardiovascular, o que justifica a importância do cuidado com a saúde e, principalmente, o coração.
Entretanto, há diversas maneiras de cuidar e apesar dos dados negativos que trouxemos agora, há também outras estatísticas muito positivas. Por exemplo, de acordo com um estudo realizado pelo National Institutes of Health’s Heart, Lung, and Blood quem tira férias frequentemente, tem 21% menos chances de morrer por qualquer causa e 32% menos chances de morrer de doenças cardiovasculares.
Além disto, há comprovação científica que viajar auxilia na produção de anticorpos e no aumento do sistema imunológico, sem contar na melhora do sono, na disposição e na absorção de vitaminas. Quase um remédio natural, né?
3-Minimiza estresse e ansiedade
Quem nunca falou a seguinte frase depois de muito tempo trabalhando sem parar: estou estressado, precisando viajar e descansar a mente? É exatamente isso que a viagem faz, ela alivia as tensões e ajuda no relaxamento do corpo e principalmente, da mente.
Além disso, viajar também auxilia na produção de uma série de hormônios como a endorfina, hormônio da felicidade e a dopamina, hormônio do prazer e da motivação. Além disso, quando viajamos para lugares que promovem maior exposição ao sol, contribui também para a produção de serotonina, que é um forte aliado no combate à depressão.
4-Faz você sair da Zona de Conforto
Apesar de ser clichê dizer isso, é uma grande verdade: viajar te permite conhecer outros mundos e te força a sair da zona de conforto. Afinal, ela promove uma série de mudanças, como a quebra de rotina, padrões, pensamentos e até crenças.
Às vezes, uma simples viagem de 4 ou 5 dias pode mudar completamente a sua visão, ampliando e te fazendo pensar em possibilidades que você sequer havia pensado. Sabe aquela ação que amplia todos os seus horizontes? Viajar te causa exatamente isso!
5-Amplia seu repertório e aumenta a criatividade
Essa é uma outra vantagem muito importante. Além de horizontes, ela amplia também o seu conhecimento sobre o mundo e tudo que está ao seu redor. Seu repertório e suas referências crescem e você acaba tendo uma visão macro muito mais abrangente dos fatos, o que te ajuda a lidar com os desafios do seu dia a dia.
Além disso, viajar estimula a imaginação. Provavelmente em algum momento você já se sentiu sem criatividade, certo? Até nisso a viagem é um importante aliado, pois acaba nos forçando a pensar diferente e a desenvolver a nossa flexibilidade cognitiva que é a chave do sucesso para ser criativo.
6-Ajuda na Jornada do Autoconhecimento
Já assistiu “Comer, rezar e amar”? Quem acha que esse filme é sobre viajar para esquecer o amor antigo, volte e assista novamente, pois ele vai muito além disso. Na realidade, ele retrata uma mulher que está em busca do amor próprio e de redefinição das suas opiniões, dos seus desejos e das suas visões de futuro. E isso, nada mais é do que o autoconhecimento.
Viajar te permite aumentar a conexão consigo mesmo, e isso é imprescindível para se autoconhecer e desenvolver o amor próprio e o autocuidado, porque a pessoa mais importante do mundo tem que ser a gente mesmo, não é verdade?
7-Incentiva a aprender novas culturas, idiomas ou dialetos
sse é um dos maiores motivos apontados pelas pessoas que fazem grandes viagens, mas acredite, não precisa sair do país para isso. O Brasil é tão miscigenado que ele possui uma grande diversidade de culturas, costumes, religiões e, inclusive, dialetos.
Já ouviu expressões como “barril”, “massa” e “oxente”? Essas são apenas três de um monte de palavras que pertencem ao dialeto baiano. Além do baiano, há também outros diversos dentro do Brasil, como o fluminense, o gaúcho, o paulista e por aí vai. Estima-se que tem cerca de 180 dialetos diferentes no nosso país.
De acordo com um estudo da USP, só em relação a línguas indígenas, são mais de 150 faladas aqui. Isto quer dizer que há muitos mundos, línguas e linguagens para conhecer ainda nesse nosso vasto território.
8-Auxilia no aprendizado de gerenciamento de tempo e de dinheiro
Qualquer viagem, por menor que seja, possui gastos e, por isso, precisa de um planejamento e de um processo que vai desde a decisão da cidade e do hotel, até a compra de passagens. E para conseguir concluir, é necessário uma organização tanto em relação a dinheiro, quanto a definição das datas e do que é preciso para concretizar esse plano.
Portanto, cabe a cada um gerenciar tanto a questão financeira, entendendo quanto pode gastar, quanto precisa juntar ou quando terá aquela quantia de dinheiro, como também a questão de tempo, para escolher qual o roteiro, quanto tempo leva em cada atração e quais as programações que vão ser possíveis fazer em cada dia.
Se depois de toda essa gestão, você conseguir fazer tudo que desejava, parabéns, essa habilidade já faz parte da sua vida. Caso ocorram algumas falhas, reveja e tente outra vez. A melhor parte é que quanto mais se viaja, mais essa capacidade você aprimora.
9-Novas experiências Gastronômicas
Quem nunca teve curiosidade de experimentar pratos como acarajé, abará, moqueca, vatapá ou caruru? Esses são os pratos que você só vai comer aqui. E assim como esses, há diversos outros que só existem em determinadas regiões do Brasil.
Viajar te permite experimentar inúmeros sabores e mais do que isso, diferentes combinações de alimentos, temperos, condimentos que tornam rica a gastronomia local. Ter essa vivência enriquece não só o seu repertório, como também o seu paladar. Vamos combinar que essa é uma experiência literalmente deliciosa, né?
Bom, depois de todas essas justificativas, impossível não querer comprar a passagem e arrumar as malas agora, certo? Então, aproveite essa vontade e venha para Salvador, curtir esse clima gostoso e conhecer essa cultura que encanta a todos. E não deixe de ficar ligado nas nossas redes sociais e no blog, porque tem sempre dicas especiais para você ser muito feliz aqui.
Fonte: https://www.verdemar.com.br/pt-br/
